Edukativni program „E, BAŠ MOGU” – razvijanje samopouzdanja za tinejdžere
Da li i vaše dete sumnja u sebe, ćuti kada treba da govori, stalno se poredi sa drugima, teško se uklapa, boji se da kaže svoje mišljenje? Ćutljivo je, neraspoloženo, sve više se povlači u svoj svet?
A vi? Sve zabrinutiji, umorniji, nemoćniji.
Ipak, ovakvo ponašanje tinejdžera nije retkost. Naprotiv, pubertet je vreme velikih pitanja i još većih nesigurnosti. U moru pritisaka – škola, društvo, internet, očekivanja koja misle da moraju da ispune (očekivanja koja imaju od sebe, vas, škole, društva) teško je ostati svoj, a još teže biti siguran u sebe. Zato, nedostatak samopouzdanja, osećaj sumnje u sebe ili uverenje da „nisu dovoljno dobri“ postaje sve više pravilo a ne izuzetak.
Kada primetite nedostatak samopouzdanja kod deteta, shvatite to kao poziv da mu pomognete, da uz podršku, razumevanje i stručne alate stigne do veće sigurnosti u sebe.
Za koji uzrast? Edukativni program „E, BAŠ MOGU!“ namenjen je deci uzrasta od 12 do 18 godina.
Grupno ili individualno? Program je individualan. Iako je problem nedostatka samopouzdanja prisutan kod mnogih tinejdžera – svako od njih je različit, ima svoje nesigurnosti i slabosti. Takođe, u individualnom radu, svako dete dobija pažnju i podršku koju zaslužuje.
Koliko traje? Trajanje programa “E, BAŠ MOGU!” je 2 meseca. To je vreme posle koga se mogu videti pomaci u dečijem doživljaju sebe i sticanju sigurnosti u svoje potencijale.
Gde? Program se realizuje kroz 8 susreta koji mogu biti uživo ili online. Praktične vežbe između naših susreta (u dinamici 2-3 nedeljno) biće u pisanoj formi, preko maila, WhatsApp, ili Viber platforme.
Proces rada: Prilikom svakog našeg susreta dete će dobiti određene vežbe, praktične, konkretne zadatke koje treba da uradi ili o čemu treba da razmisli. To su vežbe iz oblasti ličnog osnaživanja, različite komunikacijske tehnike, vežbe za regulaciju emocija, postavljanje zdravih granica, snalaženja u problemskim situacijama, vežbe dubokog disanja. Vežbe su osmišljene upravo za vaše dete, prilagođene njegovom uzrastu i stepenu njegove nesigurnosti. Zahvaljujući njima, dete je u prilici da svakodnevno unapređuje svoje samopouzdanje.
Vaš zadatak: praćenje deteta kroz proces „E, BAŠ MOGU!“ programa, podrška i razmena utisaka i informacija o njegovom napredovanju.
Cilj: Osnovni cilj je da dete nauči da govori i pokazuje stav: “E, BAŠ MOGU!” (da se zauzmem za sebe, pokušam, pogrešim, pokušam ponovo, da budem to što jesam…).
To podrazumeva da dete nauči kako da:
- Prepozna svoje vrednosti, bez poređenja sa drugima
- Razvije veštine verbalne samoodrane
- Ojača otpornost na kritiku, neuspeh i odbacivanje
- Jasno izražava svoje mišljenje
- Uspešno zaustavlja unutrašnjeg (kao i spoljašnjeg) kritičara
- Prihvata sebe, ono što jeste i ono što tek postaje
- Postavlja zdrave granice zauzimajući se za sebe
Detalji programa:
- Trajanje programa: 60 dana
- Broj susreta (online ili uživo) individualnih konsultacija: 8
- Broj praktičnih vežbi: 20 (online praktične vežbe)
- Podrška 24/7 za vas i dete
- PDF priručnik “E, BAŠ MOGU!”
- Mogućnost plaćanja u dve rate
Cena 50.000 din
Za sve dodatne informacije, i prijave – mail: skolazaroditelje@gmail.com
Samopouzdanje je veština koja se stiče, uči i gradi.Pomozite detetu da “E, BAŠ MOGU!” postane sastavni deo njegovog govora i unutrašnje snage.
Dobrodošli!
